Рак предпочитает молодых: правда или миф?

Большинство людей придерживается мнения, что рак – это удел пожилых людей, но так ли это? Все чаще в заголовках газет мы слышим устрашающие новости. И они о том, что «рак молодеет», его мишенью становятся люди в самом расцвете сил. Чтобы понять, на чьей же стороне правда, стоит обратиться к достоверным мировым исследованиям.

Статистика

За 2020 год в нашей стране диагноз злокачественного новообразования впервые был установлен у 560 тыс. людей. Большая их часть пришлась на категорию лиц 60+ лет. В этой группе диагностируется 72% случаев заболевания у мужчин и 65% у женщин. А максимальный уровень онкологической заболеваемости отмечается в группе 70–74 года (1406,6 случаев на 100 тыс. населения). Таким образом, средний возраст заболевших в 2020 г. составил 64,3 года, для мужчин − 64,7, для женщин − 63,9 года (в 2010 г. − 63,8, 63,9, 63,6 года соответственно). Исходя из представленных данных выясняем, что наблюдается рост среднего возраста заболевших для большинства нозологий как у мужчин, так и у женщин. Для наглядности стоит обратить внимание на диаграмму, представленную ниже.

Если опираться на «сухие цифры», то в действительности тенденции к «омоложению» злокачественных новообразований нет. Следовательно, паника по поводу частого появления злокачественных опухолей у лиц молодого возраста является искусственно созданной. И она не имеет под собой четкой доказательной базы.

Однако существуют группы заболеваний, для которых характерен более низкий возрастной диапазон возникновения от 18–45 лет. К ним относятся гемобластозы (лейкозы, лимфомы), опухоли головного мозга, щитовидной железы, шейки матки, меланома, наследственные злокачественные опухоли молочной железы и яичников.

Профилактика

Возникает вполне логичный вопрос: «Что же делать?».  Лучший способ – профилактика. Первичная профилактика, которая направлена на предупреждение возникновения злокачественных новообразований. В большей мере ориентирована на ведение здорового и активного образа жизни, а также исключение всех опасных факторов. Эти факторы могут стать причиной появления злокачественных новообразований:

1. Отказ от вредных привычек (табакокурения, алкоголя, наркотических веществ)
2. Защита от ультрафиолета (исключать долгое пребывание на солнце без СПФ-защиты, солярии)
3. Регулярные занятия спортом (норма физической активности для лиц 18-45 лет 3 км пешком в среднем темпе или 30 минут умеренной физической активности ежедневно)
4. Контроль психологического здоровья. Регулярный стресс, депрессии негативно сказываются на здоровье
5. Вакцинация. Давно установлено, что основная причина рака шейки матки – вирус папилломы человека, от которого уже есть вакцина.
6. Регулярные посещения врачей. Не стоит затягивать с визитами к специалистам, если есть какие-либо жалобы. Зачастую такое поведение пациентов препятствует своевременному выявлению заболевания. Таким образом, оно диагностируется уже в запущенной стадии. Плохая идея – пренебрегать плановыми посещениями специалистов, что не всегда отсутствие жалоб свидетельствует о нормальном состоянии организма.
7. Сбалансированное питание.  Многочисленные исследования доказали, что частое употребление жареной, острой, жирной пищи, консервов, маринадов увеличивает риск образования злокачественных опухолей. Важно обеспечить поступление всех питательных веществ, полезных витаминов и микроэлементов. Стоит также следить за калориями, так как их избыток может спровоцировать ожирение, появление опухолей в кишечнике. Немаловажно следить за потреблением соли (не более 5 г в сутки). Снизить потребление копченостей, полуфабрикатов, фастфуда, сладостей. Ежедневная норма употребления овощей и фруктов в день – 5 порций (500 грамм). За исключением картофеля, так как он содержит большой углеводный компонент.
8. Поддержание микрофлоры кишечника. Пробиотические препараты могут снизить риск развития рака кишечника и помочь в его лечении. Исследование опубликовано в Chinese Medical Journal (CMJ). Механизмы, с помощью которых пробиотики помогают организму бороться с раком, заключаются в подавлении активности бактерий, способствующих развитию опухоли. Кроме того, полезные бактерии могут предотвратить проникновение болезнетворных микробов и восстановить слизистый барьер кишечника. Поддерживать микрофлору кишечника помогут препараты пробиотические комплексы ПроБиФиол и  БиоБациллин от ФорБиоТех.

ПроБиФиол – многокомпонентный препарат

«ПроБиФиол» – многокомпонентный пробиотический препарат. Представляет собой сухой концентрат лактококков, бифидобактерий и ацидофильной палочки. Входящие в состав концентрата бактерии подавляют развитие гнилостных и болезнетворных микроорганизмов в кишечнике. А также разрушают токсические продукты обмена веществ, синтезируют витамины (тиамин, рибофлавин, В6, К) и другие биоактивные вещества, повышающие усвояемость белков.

БиоБациллин – Однокомпонентный препарат

«БиоБациллин» — однокомпонентный пробиотический продукт от ФорБиоТех, содержащий бактерии Bacillus subtilis. Клетки Bacillus subtilis – спорообразующая бактерия, способная выживать в концентрированной соляной кислоте желудка и желчи. Попадая в тонкую кишку, споры Bacillus subtilis ощущают благоприятную среду. Затем превращаются в активные бактериальные клетки и начинают приносить пользу организму.

Важно правильно питаться, заниматься спортом, проводить профилактические медицинские осмотры — все это поможет поддерживать хорошее здоровье. Профилактика и ранее выявление онкологических заболеваний во много раз повысит шансы на полное оздоровление, сохранение высокого качества жизни.