Пробиотики для похудения: зачем нужны и какие лучше?

Избыточный вес – это не только неправильное питание и недостаток спорта. Это еще и дисбаланс микробиома кишечной системы! Именно дисбаланс препятствует своевременному расщеплению глюкозы, ускоряет образование жировой ткани, мешает синтезу витаминов и макроэлементов. Добиться желаемого веса и надолго закрепить результат можно с помощью приема пробиотиков.

Как помогут пробиотики при похудении? Какие пробиотики при похудении эффективны? Какое должно быть питание для похудения? Каковы причины нарушения микрофлоры ЖКТ? Что же такое “Питание для похудения”?

Как помогут пробиотики при похудении

Что такое микробиом человека? Это совокупность всех обитающих в организме бактерий, уникальная микрофлора, влияющая на работу всех органов и систем без исключения. Любое нарушение в системе приводит к дисбалансу – нездоровью, ожирению, проблемам работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и иммунной системы.

Сложная система кишечной микробиоты отвечает за:

• • Выработку витаминов группы B – переработку углеводов, качество сна, уровень стресса, нормализацию аппетита, скорость жирового обмена в организме.
• • Контроль уровня глюкозы в крови – регуляцию объема жировой ткани, уровень энергии, склонность к употреблению сладкого.
• • Синтез жирных кислот – снижение тревоги и депрессии, нормальную работу нервной системы.
• • Гормональную регуляцию – чувство сытости, интенсивность аппетита.

Всё перечисленное можно получить искусственно, принимая многочисленные лекарства и медикаменты. А можно запустить синтез самостоятельно, правильно подобрав пробиотики для похудения.

Пробиотики для похудения: причины нарушения микрофлоры ЖКТ

Преобладание патогенных бактерий над полезными возникает по разным причинам. Нарушению микрофлоры ЖКТ способствуют:

• • функциональные нарушения работы ЖКТ;
• • состояние хронического стресса;
• • прием антибактериальных препаратов;
• • неправильное питание;
• • экология;
• • сбой в работе иммунитета.

Способы восстановления баланса микробиоты разнообразны: через питание, медикаменты, пробиотики. Что из этого эффективнее и лучше?

Питание для похудения или прием пробиотиков: что лучше

Современный рацион питания практически не позволяет обеспечить человеческий организм необходимым объемом пре- и пробиотических компонентов. Физиологическая польза пробиотиков начинается с дозировки в 6-20 грамм в день, в то время как естественное питание дает только 1-4 грамма. Восполнить дефицит без приема сорбированных пробиотиков для похудения практически невозможно.

Для улучшения микрофлоры кишечника рекомендуют: уменьшить в рационе количество мучных изделий, придерживаться сбалансированного питания, употреблять клетчатку, исключить из рациона некоторые продукты (сахар, газированные напитки, алкоголь и другие).

В качестве альтернативы иногда предлагают функциональные продукты – пищу, искусственно насыщенную нужными компонентами. Это различные виды хлеба, кисломолочной продукции, сыры. Но отдав предпочтение функциональной еде, придется пожизненно придерживаться строгой диеты, постоянно «добирая» нужные организму бифидо- и лактобактерии.

Пробиотики для похудения работают иначе. Прием препаратов комплексно влияет на работу ЖКТ человеческого организма: нормализует все необходимые функции, выравнивает гормональный баланс, снимает воспаление эпителия кишечника, нормализует синтез полезных бактерий. Эффект долговременный – снижающийся вес в настоящем времени и исключающий развитие ожирения в будущем.

Какие пробиотики для похудения лучше купить

Какие пробиотики пить для похудения? Необходимо подобрать те пробиотики, в составе которых достаточно штаммов типа Lactobacillus, Bifidobacterium, а также бактерий Bacillus subtilis. Исследования и реальные отзывы показали, что именно эти составляющие препаратов лучшим образом запускают метаболизм худеющих людей, приводят к снижению массы тела и объема жира.

Список лучших препаратов в группе пробиотиков для похудения возглавил БиоБациллин, содержащий бактерии Bacillus subtilis. Среди его достоинств:

• Сохранение эффективности при попадании в кишечник – благодаря устойчивости к кислой среде желудка.
• Подавление роста патогенной и нежелательной микрофлоры – создание перевеса в пользу «полезных» бактерий, освобождение места для расселения Lactobacillus и Bifidobacterium.
• Естественный синтез витаминов, макроэлементов, метаболитов – нормализация функций ЖКТ, обмена веществ, иммунной системы.

Регулярный прием пробиотика БиоБациллин ускоряет снижение веса, а главное, помогает удержать достигнутый результат в течение долгого времени.

Правила приема пробиотического комплекса БиоБациллин указаны в инструкции. Противопоказания к применению отсутствуют. Предлагается как профилактическая биодобавка к пище. Не является лекарством.

Здоровье – самое важное в жизни любого человека. Хотите показать, что человек Вам важен – подарите ему здоровье!