Акне: причины появления, диета и лечение

Акне, прыщи или угревая сыпь, является распространенной проблемой, с которой чаще всего сталкиваются в подростковом возрасте. Причины появления акне могут быть разными, включая гормональные изменения, избыточное выделение кожного сала и застой бактерий в порах кожи.  Существуют различные методы лечения акне, включая медикаментозную терапию, препараты и процедуры, направленные на уменьшение воспаления и предотвращение появления новых высыпаний. Важно обратить внимание на питание при угревой сыпи, исключить определенные продукты и включить в рацион пищевые компоненты, такие как пробиотики, которые могут оказать положительное влияние на состояние кожи и помочь в комплексном лечении акне.

Причины появления акне

Что же такое акне и каковы причины его появления? Угревая сыпь или акне – это заболевание кожи, связанное с воспалением и нарушением работы сальных желез. Прыщи чаще возникают на лице, а также верхней части груди, спины, то есть там, где больше всего сальных желез, в так называемых себорейных зонах.

Проблема акне актуальна в любом возрасте, чаще – у подростков, проявляясь на коже в виде черных точек, красных воспалительных узелков, гнойничков. Прыщи в подростковом возрасте – распространенная проблема, с которой многие сталкиваются из-за изменений в гормональном балансе и повышенной активности сальных желез.

Выделяют такие причины появления и развития акне (угревой сыпи):

• • изменения в работе гормональной системы;
• • стресс (кортизол активирует работу сальных желез);
• • неправильный уход за кожей;
• • нарушения иммунной системы;
• • некоторые гинекологические заболевания;
• • частый недосып, вредные привычки;
• • прием некоторых лекарственных препаратов;
• • употребление стероидных препаратов;
• • демодекоз (угревой клещ);
• • размножение бактерий акне на поверхности кожи (Propionibacterium acnes или Malassezia);
• • неправильное питание (сбалансированное питание при угревой сыпи играет значительную роль в регулировании активности сальных желез, снижении воспаления кожи).

Лечение акне должно проводиться после комплексной диагностики всего организма, чтобы выявить причину появления угревой сыпи. Важно помнить, что пробиотики в комплексном лечении акне могут оказать положительное влияние на состояние кожи, снизить воспаление и улучшить микробиом кожи, способствуя более эффективному устранению угревой сыпи.

Диета при лечении прыщей

Питание при лечении угревой сыпи играет ключевую роль. Рекомендуют придерживаться низкоуглеводной диеты, отказаться от продуктов, повышающих уровень глюкозы и холестерина в крови, а также исключить те блюда из меню, которые могут усиливать работу сальных и потовых желез.

При потреблении некоторых продуктов в крови возрастает количество токсинов, которые организм стремится вывести наружу. Это происходит также посредством пор на коже лица и тела, что способствует развитию угревой болезни.

Что нельзя есть при акне? Из рациона питания при угревой сыпи рекомендовано убрать:

• • молоко;
• • фастфуд и полуфабрикаты (особенно вреден картофель фри);
• • газированные напитки (кола, лимонад и другие), кофе, крепкий чай;
• • кетчуп, соусы, острые пряности и специи;
• • алкогольные напитки;
• • жирные сорта мяса и рыбы (в том числе копчености из них), сало;
• • мучные продукты;
• • острую пищу;
• • сахар;
• • крахмалосодержащие сладости;
• • сладкое (шоколад, конфеты, печенье, кексы, торты, пирожные);
• • хлебобулочные изделия.

Диета при лечении акне приводит к нормализации пищеварения и значительному улучшению состоянии кожи лица и тела. Правильно подобранные продукты питания и регулярность приемов пищи улучшают состояние иммунной системы организма, что помогает естественной борьбе организма с воспалениями кожи и другими заболеваниями.

Лечение акне: эффективные препараты

Часто у пациентов с угревой сыпью диагностируют дисбактериоз кишечника, гастрит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Нарушение баланса микрофлоры кишечника способствует появлению воспалительных процессов в организме и, как следствие, появлению прыщей на лице, груди и спине.

Для восстановления баланса микрофлоры кишечника назначают пробиотики (полезные живые бактерии). Пробиотики в комплексном лечении акне снижают интенсивность окислительных процессов и противостоят воспалениям. При приеме пробиотических комплексов число вредных бактерий в кишечнике уменьшается, а полезных – увеличивается.

Для улучшения микрофлоры кишечника при акне (угревой сыпи) лучше пить эффективные и безопасные пробиотические препараты: ПроБиФиол и БиоБациллин. Совокупность свойств полезных бактерий, входящих в их состав, позволяет:

• • восстановить баланс микрофлоры кишечника;
• • улучшить пищеварение;
• • укрепить слизистую;
• • повысить иммунитет.